欧米伽-3补充剂真的对大脑有益吗？

研究表明，血液中欧米伽-3水平较高的人拥有更好的认知能力和更健康的大脑结构，同时患上失智症的风险也更低。但临床试验发现，服用欧米伽-3补充剂带来的益处相当有限。 Maria Hergueta