姜有多健康？

生姜能为食物增添爽口的辣味，甚至减少人们对额外盐和糖的需求。它同时也是一种具有多种健康功效的植物药材。研究表明，生姜能缓解恶心，且可能有助于缓解疼痛。 Suzanne Saroff