维生素、鱼油、蛋白粉：你需要这些热门保健品吗？

你在服用某种或很多种膳食补充剂吗？或为了减肥增肌服用蛋白粉？营养学和医学专家表示，从饮食中获取重要营养素通常更安全健康，人们服用的许多补剂是不必要的。 Ghazalle Badiozamani for The New York Times